Benefícios.

Apps de Saúde: Gratuitos vs Pagos

Por

Você já parou para pensar que cuidar da saúde nunca foi tão acessível quanto agora? Literalmente na palma da mão, mas com uns detalhes que a gente precisa conversar. Olha, vou ser sincero com vocês: quando eu era mais novo, cuidar da saúde significava esperar três meses por uma consulta ou pagar uma fortuna em … Ler mais

Sono Tech: Melhore Seu Descanso

Por

Sabe aquela sensação de acordar cansado mesmo depois de dormir oito horas? Pois é, você não está sozinho nessa. Eu passei anos achando que era só preguiça, até descobrir que o problema não era a quantidade de sono, mas a qualidade. E aí entram aqueles relógios e pulseiras inteligentes que prometem revelar todos os segredos … Ler mais