Sabe aquela desculpa clássica de que não dá pra treinar porque a academia é longe, tá chovendo ou tá caro? Pois é, era uma boa desculpa até uns anos atrás. Hoje em dia, com a quantidade absurda de aplicativos de exercícios que existem por aí, transformar sua sala em uma academia de verdade virou coisa … Ler mais
Sabe aquele momento em que você jura que vai começar a dieta na segunda-feira, mas aí chega terça e você já tá devorando um combo inteiro de fast food? Pois é, acontece com os melhores. Relaxa, não estou aqui pra julgar ninguém. Na verdade, vim te contar que existe uma galera tecnológica trabalhando pra gente … Ler mais
Sabe aquele momento em que você promete a si mesmo que vai finalmente levar a sério os treinos? Pois é, eu também. A boa notícia é que hoje em dia a tecnologia virou nossa melhor parceira nessa jornada fitness. E não estou falando de contratar um personal trainer robô (embora isso seria legal), mas sim … Ler mais