Sabe aquele momento em que você olha pro espelho e pensa “é hoje que eu mudo de vida”? Pois é, todo mundo já passou por isso. E spoiler: tem app pra isso. A real é que a gente vive numa era onde literalmente carregamos uma academia, um nutricionista, um terapeuta e até um personal trainer … Ler mais
Sabe aquele momento em que você percebe que virou praticamente um cyborg sem nem ter notado? Pois é, bem-vindo ao futuro, meu querido. A gente saiu de contar passos manualmente (quem nunca?) para ter um mini computador no pulso que sabe mais sobre nossa saúde do que a gente mesmo. E o mais louco? Isso … Ler mais
Ó, respira fundo e vem comigo: a saúde tá ganhando um upgrade tecnológico e você não pode ficar de fora dessa! 🚀 Pensa comigo: a gente já usa a tecnologia pra praticamente tudo — pedir comida, stalkar o crush, ver vídeo de gato às 3 da manhã. Mas e se eu te contar que esses … Ler mais
Sabe aquela promessa de ano novo que você fez de começar a treinar? Pois é, ela não precisa morrer em fevereiro. 🏋️ Olha, vou ser sincero com você: eu também já fui daqueles que achava que sem personal trainer não dava para ter resultado nenhum. Tipo, como eu ia saber se estava fazendo o exercício … Ler mais
Já imaginou ter um personal trainer no bolso, sem pagar aquela fortuna que custa uma sessão particular? Pois é, meu amigo, a tecnologia chegou na academia! A era dos treininhos anotados em papel amassado no bolso da bermuda acabou. Agora, você pode montar séries personalizadas, acompanhar sua evolução e ainda receber aquele empurrãozinho motivacional direto … Ler mais